Poulet sauce citron vert, purée de patate douce

3,59 €

Douceur et acidité font bonne alliance dans cette recette de poulet sauce citron vert et coriandre accompagné de purée de patate douce ! Prêt en quelques minutes au micro-ondes, cette recette de la gamme de nos plats complets individuels « Formule Express » offre une note originale à vos déjeuners ou dîners solo.

  • Modes de préparation :

Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.

Au micro-ondes (cuisson sans décongélation) : 5 minutes

Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.

Au four traditionnel (cuisson sans décongélation) : 30 minutes à 180 °C

Mise en garde : la température ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.

Conservation du plat :

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

  • Origine du produit :

 Produit élaboré en France à partir de patate douce et filet de poulet origine UE.

  • Ingrédients et allergènes :

Dénomination légale du produit : Purée de patate douce 64,7%, sauce au citron vert et coriandre 20%, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3%, surgelés.

Liste des ingrédients : Patate douce 40,9%, eau, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3% [filet de poulet 12,2% (origine : UE), sel, dextrose, amidon de pomme de terre], pomme de terre déshydratée, crème fraîche (lait), huile de tournesol, beurre (lait), jus de citron vert 1,4%, lait écrémé en poudre, oignon, huile d’olive vierge extra, amidon de maïs, vin blanc, oignon en poudre, sel, coriandre 0,1%, purée d'ail, mélange d’épices, feuille de lime en poudre.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, œuf, soja, céleri, moutarde.

  • Valeurs nutritionnelles moyennes :

Nutri-score du produit : B

Valeurs nutritionnelles moyennes

Pour 100 g

Pour une portion de 300 g

Énergie

477 kJ

114 kcal

6% AR*

6% AR*

1431 kJ

342 kcal

17% AR*

17% AR*

Matières grasses
dont acides gras saturés

5,2 g

2,1 g

7% AR*

11% AR*

16 g

6,4 g

22% AR*

32% AR*

Glucides
dont sucres

11 g

4,4 g

4% AR*

5% AR*

34 g

13 g

13% AR*

15% AR*

Fibres alimentaires

0,9 g

% AR*

2,7 g

% AR*

Protéines

5,0 g

10% AR*

15 g

30% AR*

Sel

0,49 g

8% AR*

1,5 g

25% AR*

*AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

  • Planet-score :

Planet-score : C avec Pesticides C, Biodiversité D, Climat D.

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenants au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

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