Emincés de dinde sauce au citron, linguine complète et légumes verts

5,52 €

2,76 €

Riche en protéines, cette assiette gourmande est idéale pour les adeptes de repas à la fois bons et équilibrés. Composée de pâtes et de légumes verts, le tout accompagné de dinde avec une sauce au citron, sa restitution au micro-ondes est ultra rapide !

  • Modes de préparation :

Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.

Au micro-ondes (cuisson sans décongélation) : 6 minutes 30

Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min 30.

Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention, la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster.

À la poêle (cuisson sans décongélation) : 15 minutes

Versez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau froide. Laissez cuire à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 8 minutes. Remuez régulièrement.

Conservation du plat :

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

  • Origine du produit :

Produit élaboré en France à partir de pâtes linguines origine Italie (blé UE et non-UE), dinde origine France, courgettes et petits pois origine UE.

  • Ingrédients et allergènes :

Dénomination légale du produit : Pâtes linguines au blé complet cuites, légumes verts, sauce 24,8% au citron, émincés de dinde cuits traités en salaison, surgelés.

Liste des ingrédients : Pâte linguine au blé complet cuite 30% [eau, semoule de BLÉ (GLUTEN) complet], émincé de filet de dinde cuit traité en salaison 20% [filet de dinde 17% (origine : France*), eau, sel, fécule de pomme de terre], courgette grillée 12,5%, petit pois 12,5%, crème fraîche liquide légère (LAIT), bouillon de légumes (eau, tomate, carotte, poireau, CÉLERI, oignon, échalote, fenouil, huile d'olive vierge extra, ail, thym), eau, jus de citron 2,9%, échalote, farine de riz, huile d'olive vierge extra, ail, sel, basilic, persil, poivre, curcuma, laurier.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde.

  • Valeurs nutritionnelles moyennes :

Nutri-score du produit : A

Valeurs nutritionnelles moyennes

Pour 100 g

Pour une portion de 300 g

Énergie

392 kJ

93 kcal

5% AR*

5% AR*

1372 kJ

326 kcal

16% AR*

16% AR*

Matières grasses
dont acides gras saturés

2,0 g

0,8 g

3% AR*

4% AR*

6,8 g

2,9 g

10% AR*

15% AR*

Glucides
dont sucres

10 g

1,6 g

4% AR*

2% AR*

36 g

5,4 g

14% AR*

6% AR*

Fibres alimentaires

2,1 g

% AR*

7,4 g

% AR*

Protéines

7,6 g

15% AR*

27 g

53% AR*

Sel

0,36 g

6% AR*

1,3 g

21% AR*

*AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

  • Planet-score :

Planet-score : C avec Pesticides C, Biodiversité D, Climat D.

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenants au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.