Aiguillettes de poulet au miel et aux épices

5,76 €

2,88 €

Laissez l’Orient envoûter vos papilles ! Les morceaux de poulet sont cuisinés dans une marinade au miel et épices et s'accompagnent de semoule, légumes et fruits secs. Tant de saveurs et de gourmandise à moins de 2% de matières grasses, ce n'est pourtant pas un mirage.

  • Modes de préparation :

Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.

Au micro-ondes (cuisson sans décongélation) : 6 minutes

Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min 30.

Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention, la barquette et son contenu sont très chauds.

À la poêle (cuisson sans décongélation) : 17 minutes

Versez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillères à soupe d'eau froide. Rajoutez plus d'eau si besoin en cours de cuisson. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 10 minutes toujours à couvert. Remuez régulièrement.

Conservation du plat :

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

  • Origine du produit :

Produit élaboré en France à partir de légumes et viande de poulet origine UE, semoule de blé origine UE et non-UE.

  • Ingrédients et allergènes :

Dénomination légale du produit : Légumes et duo de semoule cuisiné aux fruits secs 60%, morceaux d'aiguillettes de poulet rôti traité en salaison 20%, sauce au miel et aux épices 20% - surgelés.

Liste des ingrédients : Potiron 23,3%, duo de semoule de BLÉ dur réhydratée [semoule de BLÉ dur complète 11,4% (GLUTEN), semoule de BLÉ dur 4,5% (GLUTEN), eau, cumin, sel, cannelle, curcuma], morceaux d'aiguillette de poulet rôti traité en salaison [aiguillette de poulet 17,3% (origine: UE), eau, fécule de pomme de terre, sel], eau, carotte 11,5%, miel 2,7%, fibre de chicorée, oignon, raisin sec réhydraté 1,4% (raisin sec, eau, huile de coton ou de colza ou de tournesol), jus de citron, amidon de riz, PISTACHE hachée grillée 0,5%, basilic, fond de volaille (jus de cuisson de volaille, sel), huile d'olive vierge extra, AMANDE torréfiée 0,2%, purée d'ail, épices 0,13%, préparation à base de piment 0,08% (piment, purée de tomate, eau, sel, poivron séché, vinaigre d’alcool, poivron), sel, cannelle, cardamome, coriandre feuille, coriandre moulue.

Peut contenir des traces de : œuf, soja, autres fruits à coque, céleri, moutarde, sésame.

  • Valeurs nutritionnelles moyennes :

Nutri-score du produit : A

Valeurs nutritionnelles moyennes

Pour 100 g

Pour une portion de 300 g

Énergie

517 kJ

123 kcal

6% AR*

6% AR*

1705 kJ

404 kcal

20% AR*

20% AR*

Matières grasses
dont acides gras saturés

1,5 g

0,3 g

2% AR*

1% AR*

4,8 g

1,0 g

7% AR*

5% AR*

Glucides
dont sucres

17 g

4,9 g

6% AR*

5% AR*

55 g

16 g

21% AR*

18% AR*

Fibres alimentaires

4,7 g

% AR*

15 g

% AR*

Protéines

8,4 g

17% AR*

28 g

55% AR*

Sel

0,35 g

6% AR*

1,2 g

19% AR*

*AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

  • Planet-score :

Planet-score : C avec Pesticides C, Biodiversité D, Climat C.

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenants au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.