Boulettes de poulet, semoule cuisinée

3,59 €

À l’heure du déjeuner, offrez-vous une pause fraîcheur avec notre recette de boulettes de poulet accompagnées d'une semoule cuisinée aux légumes, le tout nappé d'une sauce rafraîchissante à la menthe et au citron. Un plat complet et délicieux prêt en 5 minutes au micro-ondes.

 

  • Modes de préparation :

Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.

Au micro-ondes (cuisson sans décongélation) : 5 minutes

Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.

Au four traditionnel (cuisson sans décongélation) : 30 minutes à 180 °C

Mise en garde : la température ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.

Conservation du plat :

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

  • Origine du produit :

Produit élaboré en France à partir de yaourt et poulet origine France, semoule de blé dur origine France (blé UE et non-UE).

  • Ingrédients et allergènes :

Dénomination légale du produit : Semoule cuisinée 43,3%, sauce 38% au yaourt, au citron et à la menthe, préparation 18,7% de viande de poulet hachée cuite, surgelées.

Liste des ingrédients : Yaourt (LAIT) 28,8%, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 25,5%, viande de poulet 17% (origine : France*), courgette, eau, tomate, amidon de riz, huile de colza, jus de citron 1%, menthe 0,6%, fécule de manioc, sel, persil, poivron déshydraté, zeste de citron 0,3%, ail, oignon, paprika, curcuma, poivre.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Peut contenir des traces de : crustacés, œuf, poissons, soja, fruits à coque, céleri, sésame, mollusques.

  • Valeurs nutritionnelles moyennes :

Nutri-score du produit : A

Valeurs nutritionnelles moyennes

Pour 100 g

Pour une portion de 300 g

Énergie

549 kJ

131 kcal

7% AR*

7% AR*

1647 kJ

393 kcal

20% AR*

20% AR*

Matières grasses
dont acides gras saturés

4,6 g

1,5 g

7% AR*

8% AR*

14 g

4,6 g

20% AR*

23% AR*

Glucides
dont sucres

14 g

2,6 g

5% AR*

3% AR*

42 g

7,7 g

16% AR*

9% AR*

Fibres alimentaires

1,8 g

% AR*

5,4 g

% AR*

Protéines

7,3 g

15% AR*

22 g

44% AR*

Sel

0,70 g

12% AR*

2,1 g

35% AR*

*AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

  • Planet-score :

Planet-score : C avec Pesticides C, Biodiversité D, Climat D.

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenants au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.