Boulettes au bœuf, sauce provençale et riz
Une recette pour une personne composée de riz et de boulettes au bœuf VBF dans une sauce tomate à l’huile d’olive avec des oignons, aubergines grillées, poivrons rouges et jaunes, courgettes.
Modes de préparation :
Au micro-ondes (cuisson sans décongélation) : 5 minutes / 6 minutes
Décollez un coin de l'opercule carton de la barquette. Faites réchauffer au micro-ondes à 900W pendant 5 à 6 minutes. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
Conservation du plat :
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Origine du produit :
Viande bovine d'origine France.
Ingrédients et allergènes :
Dénomination légale du produit : Produit surgelé. Sauce (50%) à la tomate, à l'huile d'olive vierge extra 1,7% et aux légumes, riz cuit et boulettes au bœuf préfrites.
Liste des ingrédients : Riz blanc cuit 34,8% (eau, riz de qualité supérieure 13.2%, huile d'olive vierge extra 0.77%, sel), préparation à base de viande de bovine cuisinée préfrite 15,1% (viande bovine (origine France) 10%, blanc d'œuf (oeufs), chapelure (farine de blé (gluten (Blé)), sel), oignon, sel, épices raz el hanout, persil, coriandre, poivre, huile de tournesol), tomate pelée concassée 12,5% (tomate, jus de tomate, acidifiant: acide citrique), eau, oignon 5%, purée de tomate 4,6% (tomate, acidifiant: acide citrique), aubergine grillée 3,3%, poivron jaune 3,1%, poivron rouge 3,1%, courgette 3,1%, double concentré de tomate 1,8%, huile d'olive vierge extra 1.7%, miel, farine de riz, sel, ail, coriandre, cumin, thym, origan, poivre blanc, laurier, romarin.
Valeurs nutritionnelles moyennes :
Nutri-score du produit : C
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 330 g |
Énergie | 472 kJ 112 kcal | 1558 kJ 370 kcal |
Matières grasses | 4,3 g 1,1 g | 14 g 3,7 g |
Glucides | 14 g 2,3 g | 47 g 7,6 g |
Fibres alimentaires | 0,6 g | 2 g |
Protéines | 4 g | 13 g |
Sel | 0,7 g | 2,3 g |
